A echilibra nutrientii buni si rai cat si caloriile pe care le consumi si le arzi sunt secretele unei alimentatii sanatoase. Acest tip de dieta naturala este cand faci cumpoaraturi istete si gatesti sanatos, urmand un program de exercitii. Factorii nutritionali pe care ii controlezi atunci cand mergi la magazin si in bucatarie si restaurante… Continue reading Sanatate pe termen lung